En baghave rummer et væld af muligheder, som du måske slet ikke får udnyttet. Ønsker du at have en sund og aktiv livsstil, så skal du i højeste grad bruge din baghave til at føre det ud i livet.
Hvordan skal man så gøre det? Hvis du læser med her, vil du få masser af inspiration til, hvordan du bruger din baghave til at få en mere aktiv hverdag.
Aktiviteter med børnene
Har du børn, skal du helt klart gøre baghaven til et sted, hvor I har mulighed for at lave ting sammen. Når man har det sjovt, føles det heller ikke rigtigt som motion.
Heldigvis findes der massevis af forskellige aktiviteter, man kan lave med børn. Et evigt hit er at anskaffe dig et badebassin, så I kan svømme og dase i vandet om sommeren. Et badebassin kræver dog noget forskelligt udstyr. Derfor kan det godt betale sig at købe et badebassin og udstyr på én og samme tid. Så er der nemlig styr på det hele fra start af.
Har du ikke plads til et badebassin, kan I måske lave en klatrevæg, en forhindringsbane eller et bålsted.
Mulighed for træning
Nogle gange får man ikke trænet, fordi man ikke orker at skulle tage hele vejen hen til fitnesscentret. Det kan de fleste relatere til. Kan du også det? I så fald skal du klart overveje, om du ikke skal investere i nogle forskellige træningsredskaber, så du kan lave et træningshjørne i baghaven.
Det er en rigtig god idé at have en god træningsmåtte, så du kan lave øvelser på jorden. Dernæst er nogle håndvægte, dumbbells, træningselastikker og et balancebræt også gode redskaber at have. Hvad du ellers skal have fat i, afhænger 100 % af den måde du kan lide at træne på.